Kuvaus
Olkapääkipua on hyvin monenlaista ja kipu voi johtua yhdestä tai useammasta tekijästä. Tällä oppaalla saat avun kaikista yleisimpiin olkapääkipuihin selkeiden videoiden ja tekstien kautta. Saat myös selvät ohjeet kauanko olkapääkipu tyypillisesti kestää ja milloin kannattaa hakeutua tarvittaessa lääkärin tai fysioterapeutin vastaanotolle jos olkapääkipu ei hellitä.
Paranemista voi pyrkiä edistämään harjoitteilla kunhan ne ovat sopivat kulloiseenkin paranemisvaiheeseen. Saat yksinkertaiset ja tehokkaat harjoitteet käyttöösi sekä ohjeet miten sovittaa ne olkapäällesi sopiviksi. Ota askel kohti kivuttomampaa olkapäätä oppaan ohjeilla!
Viimeisimmät kommentit