mennessä admin | loka 11, 2020 | Hartiat, Lapatuki, Liikkuvuusharjoittelu, Olkapää, Sirkusfysio, Tankotanssi
Viimeisen vuoden aikana olen pitänyt Olkapääkurssia yhteensä 4 kertaa. Osallistujina on ollut sirkuslaisia, tanssijoita, kiipeilijöitä, tankotanssijoita ja liuta muita uteliaita liikkujia. Vuoden aikana sisältö on hioutunut jokaisen kurssin jälkeen, mutta tässä on...
mennessä admin | loka 11, 2020 | Ranne, Rannekipu, Testaaminen
Päivitetty 17.8.2018 Rannenivel ja siihen liittyvät vaivat ovat suhteellisen yleisiä lajeissa, joissa rannenivel joutuu kannattelemaan ison osan kehonpainosta tai ottamaan iskuja vastaan. Loukkaantumisia ei pysty välttämään täysin, mutta ranteen rasitusvammoihin voi...
Viimeisimmät kommentit