Sirkusfysio - Fysioterapiaa uniikilla osaamisella
  • Etusivu
  • Ajanvaraus
  • Palvelut
    • Fysioterapia
    • Kuntoutusohjelma
    • Paluu lavalle -paketti
    • Pienryhmä
    • Verkkokurssi
  • Blogi
  • Info
  • Ota yhteyttä
Valitse sivu

Voimantuottoaika – Mikä ja miksi sillä on väliä?

mennessä admin | huhti 17, 2023 | Testaaminen, Voimaharjoittelu

Voimantuottoajan ymmärtäminen on iso palanen nopeusharjoittelua. Voimantuottoaika tarkoittaa aikaikkunaa jossa sinun pitää pystyä suorittamaan jokin liike ja saamaan siitä tarvittava määrä irti korkeutta tai muuta. Voimantuottoaika on nopeimmillaan juoksuaskelissa...
Kuinka paljon voi treenata turvallisesti?

Kuinka paljon voi treenata turvallisesti?

mennessä admin | loka 11, 2020 | Fysioterapia, Kuntoutus, Vammojen ennaltaehkäisy

Syksyllä sirkus- ja tanssikoulut aloittavat harjoituksensa ja osalla ammattilaisista alkaa esityskausi. Syksyä on edeltänyt kesäjakso, jolloin on harjoiteltu enemmän tai vähemmän aktiivisesti. Miksi juuri kauden alku on usein riskialtteinta aikaa loukkaantumisille?...
Loukkaantumisen jälkeen palaaminen 100% harjoitteluun – mitkä tekijät vaikuttavat päätökseen

Loukkaantumisen jälkeen palaaminen 100% harjoitteluun – mitkä tekijät vaikuttavat päätökseen

mennessä admin | loka 11, 2020 | Kuntoutus

“Milloin pystyn taas harjoittelemaan 100% tai esiintymään?” Tämä on usein se tärkein kysymys klinikalla jo ensimmäisellä käynnillä. Valotan seuraavaksi hieman mitkä asiat vaikuttavat päätökseen kun kuntoutuksessa ollaan loppusuoralla ja paluu oman lajin pariin on...

Viimeisimmät artikkelit

  • Kärkitossuharjoittelu – Milloin lapsi voi aloittaa kärkitossut?
  • Voimantuottoaika – Mikä ja miksi sillä on väliä?
  • Hamstring-syndrooma – Mikä se on?
  • Opiskelijan ohjaamisen ongelmat
  • Uudet ensiapuohjeet urheiluvammoissa

Viimeisimmät kommentit

    Valkean puhelimen kuva oranssin ympyrän päällä.

    040 1788704

    Valkea kirjekuori oranssin ympyrän päällä.

    info@sirkusfysio.fi

    Google Maps paikansijainnin merkki oranssin ympyrän päällä.

    Kilpisenkatu 2, Jyväskylä

    SIrkusfysion valkea logo
    • Seuraa
    • Seuraa
    • Seuraa

    Liity sähköpostilistalleni, jonka kautta tiedotan tulevista tapahtumista, kursseista ja vastaanotoistani muissa kaupungeissa.

    Liittyminen sähköpostilistalle onnistui!

    Liity

    Rekisteriseloste.  Sivuston ulkoasu Taitaa, 2020

    Sivusto käyttää evästeitä. “Hyväksyn evästeet” -nappia painamalla hyväksyt evästeiden käytön. Evästeet tekevät sivuston käyttämisestä helppoa, nopeaa ja käyttäjäystävällistä.
    Evästeiden asetuksetHyväksy
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
    Non-necessary
    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
    SAVE & ACCEPT