mennessä admin | tammi 23, 2025 | Fysioterapia, Kuntoutus, Nilkan nyrjähdys, Nilkka, Nilkkavamma
Nilkan nyrjähdys on yleisin nilkkavamma, jolloin nilkka vääntyy ulospäin aiheuttaen nivelsiteiden repeämisen tai venähtämisen. Myös murtuma on mahdollinen jos nilkkaan kohdistunut vääntö on suurempaa tai nyrjähdys-suunta on huonotuurinen. Nilkkaa ympäröi useat...
mennessä admin | joulu 18, 2024 | Fysioterapia, Olkapää
Äkillinen olkapääkipu voi olla hämmentävä ja huolestuttava oire, mutta voimakaskaan kipu ei aina viittaa vakavaan ongelmaan. Tämä teksti käsittelee erilaisia syitä äkilliseen olkapääkipuun, mahdollisia oireita sekä tilanteita, joissa kannattaa hakeutua lääkäriin....
mennessä admin | loka 25, 2024 | Fysioterapia, Hartiat, Olkapää, Vammojen ennaltaehkäisy
Yksi olkapääkivun aiheuttaja voi olla AC-nivel (= acromioclaviculaari-nivel). AC-nivel on olkanivelen päällä oleva nivel, joka yhdistää lapaluun ja solisluun toisiinsa. AC-nivel on tärkeä yhteys rintarankaan solisluun kautta. AC-nivelen ympärillä on pieni nivelkapseli...
mennessä admin | elo 7, 2024 | Fysioterapia, Jyväskylä
Dry needling (suom. kuivaneulaus) toteutetaan akupunktioneuloilla, mutta hoitotapa on erilainen verrattuna akupunktioon. Akupunktiossa hoito perustuu meridiaaneihin ja niiden muodostaman verkoston hoitamiseen neuloja pistämällä kun taas dry needlingissä keskitytään...
mennessä admin | elo 11, 2023 | Baletti, Fysioterapia, Kärkitossu, Tanssi
Miten aloittaa kärkitossuharjoittelu? Tämä on nuorten balettitanssijoiden ja heidän vanhempiensa kanssa paljon puitu kysymys vastaanotollani. Koitan koostaa tämän hetkiset ajatukseni aiheesta tähän ja kysyin tekstiä varten ajatuksia vielä itseäni enemmän baletin...
Viimeisimmät kommentit