|
Tarina alkaa omista olkapäävaivoistani, luonnollisesti. Nuorena minulla oli todella liikkuvat olkapäät ja sain ne kiskottua ulos kuopistaan jos halusin. Mitä akrobaattisemmaksi olkapäiden käyttö muuttui, sitä epävarmemmilta ne alkoivat tuntua. Jossain vaiheessa niiden sijoiltaanmeno oli arkipäivää harjoituksissa ja tajusin ettei näin voi jatkua.
|
|
Mikäs tämä on?Vuosien varrella vastaanotollani on käynyt paljon olkapääkipuisia asiakkaita. Asiakkaita joilla on niin jäykät olkapäät etteivät he saa käsiään ylös kohti kattoa tai joilla on niin liikkuvat olkapäät, että kaikki nopea liikuttelu jännittää.
Näitä tapauksia tapaan niin harrastajissa kuin ammattilaisissa ja olen keksinyt mistä se johtuu: sama harjoitteluohjelma ei toimi kaikille. Usein harjoitellaan muun porukan mukana samoilla ohjeilla. Joillekin ne tuottavat huipputuloksia ja toisille ne aiheuttavat suoritustason laskua. Mutta entä jos tietäisit mitä juuri sinun olkapääsi tarvitsevat pysyäkseen kunnossa? |
Mitä kurssilta voi odottaa?
Olkapää |
Kyynärpää, ranne, yläselkä |
Kaikki nivelet tekevät yhteistyötä ja sen vuoksi ne on huomioitava myös harjoittelussa.
|
Mitä kurssista sanotaan?
|
100% käyneistä suosittelisi kurssia kollegalleen tai kaverilleen
|
KUrssi ON ihnag parasaasdafsta! -kaikki käyneet
Tulevat kurssit
Listaus kursseista JA maininta että usein kurssien yhteydessä mahdollisuus yksilöaikoihin
Eikö näistä löytynyt sinulle sopivaa? Haluaisitko kurssin omalle porukallesi? Laita minulle viesti niin pistetään tapahtumaan!
Tutustu myös Pomminkestävät Jalat kurssiin täältä.