mennessä admin | joulu 17, 2020 | Hartiat, Käsinseisonta, Lapaluun sirrotus, Lapatuki, Olkapää, Ranne, Rannekipu
Käsinseisonta on jonkinlainen kultainen standardi sirkusmaailmassa ja melkein lajipainotuksestasi riippumatta jokainen on sitä harjoitellut. Käsinseisontaan on sirkuksessa oma lajinsa, mutta käsien päällä tasapainottelua tehdään laajasti sirkusmaailman...
mennessä admin | loka 11, 2020 | Hartiat, Lapatuki, Liikkuvuusharjoittelu, Olkapää, Sirkusfysio, Tankotanssi
Viimeisen vuoden aikana olen pitänyt Olkapääkurssia yhteensä 4 kertaa. Osallistujina on ollut sirkuslaisia, tanssijoita, kiipeilijöitä, tankotanssijoita ja liuta muita uteliaita liikkujia. Vuoden aikana sisältö on hioutunut jokaisen kurssin jälkeen, mutta tässä on...
mennessä admin | loka 8, 2020 | Lapaluun sirrotus, Lapatuki, Olkapää
Sirrottavia lapaluita (eng. winging scapula), enkelin siipiä tai miksi niitä haluaakaan kutsua. Näillä tarkoitetaan lapaluun reunan nousemista irti rintarangasta, mikä saa lapaluun muistuttamaan siipeä. Lapaluun asennon on ajateltu antavan selityksiä olkapääkivuille...
Viimeisimmät kommentit